Natürlicher Erkältungsschutz mit Ätherischen Ölen

Überall dort, wo viele Menschen zusammen sind, haben es Viren und Bakterien leicht, neue Opfer zu finden.
Durch Husten und Niesen verbreiten sie sich schnell durch die Luft.
Eintrittsmöglichkeiten in unseren Körper finden sie hauptsächlich über Mund und Nase.
Neben vermehrtem Händewaschen gibt es aus der Pflanzenwelt viel Unterstützung für unser Immunsystem – zum Beispiel verhindert, das regelmäßige Lutschen von Zistrosen-Tabletten, die Mund- und Rachenschleimhaut  mit einer Schutzschicht überziehen, dass Viren in unseren Körper eindringen und sich vermehren können.
Weil die Zistrose Polyphenole enthält die sich an Eiweiße binden, werden die Erreger gebunden und die Andockstellen für Viren und Bakterien werden besetzt – die Wirkungsweise ist damit doppelt raffiniert.
Auch Ätherische Öle aus Pflanzen können im Raum verdunsten und so eine Wirkung gegen Viren entfalten.
Hierzu zählen vor allem die ätherischen Öle der Zitrone, Melisse, Zypresse, Eukalyptus und Teebaum.
Sie werden beim Einatmen von der Schleimhaut, beim Einreiben von der Haut und beim Einnehmen von dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen und gelangen so über den Blutkreislauf in die verschieden Organe.
Ätherische Öle dringen über die Nase zu den Riechnerven vor, die diese Informationen in elektrische Signale umleiten und sie in unser Gehirn weiterleiten. Die Gehirnregion, die die Gefühlsreaktionen auf Umwelteinflüsse steuert, steht in enger Beziehung zur Hormonproduktion und dem Immunsystem des Körpers.
Eine bewährte Duftmischung zur Befreiung der Atemwege enthält zum Beispiel:
2 Tropfen Eukalyptusöl
1 Tropfen Pfefferminze
2 Tropfen Myrte
Die Mischung ist für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren geeignet.
Eine Mischung mit Wirkung gegen Bakterien besteht aus Thymianöl, Oregano und Zimt.

Welche Ätherische Öle für wen und in welcher Dosierung am besten geeignet ist, erfahren Sie in  Ihrer Apotheke.
Erkältungsschutz aus der Natur!

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